Les stages de Hatha Yoga permettent d'approfondir en douceur chaque série de mouvements et de respiration. Une approche progressive et rythmée guidée par Isabelle Koch se déroulent comme un 'voyage' corporel complet dont on ressort apaisé et renforcé. Vous y pratiquerez des postures dynamiques, statiques, la respiration, les sons, l'auto-massage.

 

Les stages sont ouverts à toutes et à tous, quel que soit le niveau.  

 

PROCHAINS STAGES:

Dimanche 12 mars:  13h00 à 17h00  au gymnase Rosa Parks

Dimanche 25 juin:     13h00 à 17h00  au gymnase Rosa Parks

 

Postures, respiration, relaxation guidée. 

 

Stages d'été dans le sud de la France: demandez-moi. Photos du lieu ici.

 

Tarif: 50€ les quatre heures

Adresses:

Gymnase Rosa Parks. 2 rue du Moulin des Lapins 75014 Paris.  Métro Pernéty

Salle de Sports Guilleminot.  22 rue Guilleminot. Métro Pernety (Salle de danse). 01 43 27 90 95

Renseignements et inscription: 06 11 28 43 66